破除“死记硬背”迷思，掌握高效输出秘诀
日期：2026年4月24日
报道&摄影：图书馆助理团
为了营造良好的校园阅读氛围，鼓励学生培养深度阅读习惯，并通过分享心得与交流观点激发思考火花，本校图书馆于2026年4月24日（星期五）成功举办第13场《BOOK一样》读书会。本次导读书籍为日本精神科名医桦泽紫苑的畅销著作《最高学以致用法》，并特别邀请资源处吴桂红主任担任导读老师。活动共吸引74位同学参与，现场学习与交流气氛十分热烈。
活动伊始，吴桂红主任以一份“学习状态自我诊断清单”作为破冰活动，带领同学们检视自己是否曾出现“看了就忘”“明明懂了却不会用”以及“想开始却迟迟无法行动”等常见学习困境。贴近学生日常的提问，立刻引起全场共鸣，也自然地引导同学们进入本次读书会的主题。
在导读环节中，吴主任深入浅出地解析《最高学以致用法》的核心理念。老师指出，许多学生长期习惯“被动输入”，只是一味地阅读、抄写或背诵，却忽略了“主动输出”的重要性。书中强调：“输入改变的只是大脑内部的世界，唯有输出，才能真正改变现实世界。”吴主任也进一步讲解大脑“海马体”的遗忘机制，并分享书中提到的学习关键——若能在“两周内输出三次”，并维持“输入3：输出7”的学习比例，便能有效将短期记忆转化为长期记忆。 除了理论讲解，吴主任也分享了多项实用且容易实践的学习技巧，包括：运用“三行笔记法（Before＋Discovery＋To-Do）”快速整理重点、利用“5分钟法则”突破拖延，以及建立“反馈回圈”持续修正与优化学习方式。生动幽默的讲解方式，让原本看似艰深的脑科学概念变得浅显易懂，也减轻了同学们害怕犯错与不敢表达的心理压力。
在备受期待的交流活动中，读书会特别设计了“1分钟小老师”互动挑战。同学们阅读并理解书中的一段内容后，必须用自己的语言，在一分钟内向身旁同学进行讲解。透过“理解后再教别人”的学习方式，同学们不仅更深入掌握书中的重点，也有效训练了逻辑表达与口语沟通能力。现场讨论声不断，同学们认真聆听彼此分享，并积极给予回馈，整体气氛热烈而充满启发。
在心得书写环节中，吴主任让同学尝试运用刚学习到的“三行笔记法”整理自己的学习收获。有同学反思，自己过去过于依赖死记硬背，却忽略了“输出”与“实践”的价值；也有同学为自己设下明确的“To-Do”行动目标，希望未来能透过更有效的方法提升学习效率。 活动尾声，由活动主席颁发感谢状予吴桂红主任，感谢老师精心准备导读内容，并耐心带领同学们探索高效学习的方法。随后，全体参与者与吴桂红主任一同合影留念，为本次读书会画下圆满句点。
此次读书会，更送给全场同学一句受用一生的金句：“输入改变的只有‘大脑世界’，唯有输出，才能改变‘真实世界’！”相信同学们在未来的学习旅程中，定能将书中的输出法则化为实际行动，真正做到学以致用。
报道&摄影：图书馆助理团
为了营造良好的校园阅读氛围，鼓励学生培养深度阅读习惯，并通过分享心得与交流观点激发思考火花，本校图书馆于2026年4月24日（星期五）成功举办第13场《BOOK一样》读书会。本次导读书籍为日本精神科名医桦泽紫苑的畅销著作《最高学以致用法》，并特别邀请资源处吴桂红主任担任导读老师。活动共吸引74位同学参与，现场学习与交流气氛十分热烈。
活动伊始，吴桂红主任以一份“学习状态自我诊断清单”作为破冰活动，带领同学们检视自己是否曾出现“看了就忘”“明明懂了却不会用”以及“想开始却迟迟无法行动”等常见学习困境。贴近学生日常的提问，立刻引起全场共鸣，也自然地引导同学们进入本次读书会的主题。
在导读环节中，吴主任深入浅出地解析《最高学以致用法》的核心理念。老师指出，许多学生长期习惯“被动输入”，只是一味地阅读、抄写或背诵，却忽略了“主动输出”的重要性。书中强调：“输入改变的只是大脑内部的世界，唯有输出，才能真正改变现实世界。”吴主任也进一步讲解大脑“海马体”的遗忘机制，并分享书中提到的学习关键——若能在“两周内输出三次”，并维持“输入3：输出7”的学习比例，便能有效将短期记忆转化为长期记忆。 除了理论讲解，吴主任也分享了多项实用且容易实践的学习技巧，包括：运用“三行笔记法（Before＋Discovery＋To-Do）”快速整理重点、利用“5分钟法则”突破拖延，以及建立“反馈回圈”持续修正与优化学习方式。生动幽默的讲解方式，让原本看似艰深的脑科学概念变得浅显易懂，也减轻了同学们害怕犯错与不敢表达的心理压力。
在备受期待的交流活动中，读书会特别设计了“1分钟小老师”互动挑战。同学们阅读并理解书中的一段内容后，必须用自己的语言，在一分钟内向身旁同学进行讲解。透过“理解后再教别人”的学习方式，同学们不仅更深入掌握书中的重点，也有效训练了逻辑表达与口语沟通能力。现场讨论声不断，同学们认真聆听彼此分享，并积极给予回馈，整体气氛热烈而充满启发。
在心得书写环节中，吴主任让同学尝试运用刚学习到的“三行笔记法”整理自己的学习收获。有同学反思，自己过去过于依赖死记硬背，却忽略了“输出”与“实践”的价值；也有同学为自己设下明确的“To-Do”行动目标，希望未来能透过更有效的方法提升学习效率。 活动尾声，由活动主席颁发感谢状予吴桂红主任，感谢老师精心准备导读内容，并耐心带领同学们探索高效学习的方法。随后，全体参与者与吴桂红主任一同合影留念，为本次读书会画下圆满句点。
此次读书会，更送给全场同学一句受用一生的金句：“输入改变的只有‘大脑世界’，唯有输出，才能改变‘真实世界’！”相信同学们在未来的学习旅程中，定能将书中的输出法则化为实际行动，真正做到学以致用。
