《动起来—学习辅导工作坊》提高学生学习成效

其次，为基础概念，同样分为三个小主题什么是记忆、勤于练习，脑细胞的连接量决定表现、终极秘法，声音，逻辑和图像。而在小主题“什么是记忆”里又分出了两个支线，操作（内隐记忆）与陈述（外显记忆），以及感官、短期和长期记忆。讲师也讲述了人为何会有聪颖和笨拙的区别，那是因为脑神经细胞里连接回路的数量不同，多的表现较聪明，少则就表现较逊色。但是人生而平等，都需要通过后天努力。只要掌握好方法，学习或者做每件事都将会事半功倍。讲师讲解了如何正确的使用记忆法，那就是利用声音共振也就是声音记忆，通过反复读诵来达到记忆的目的。然而死记硬背记得慢、忘得快，学习过程枯燥乏味，因此效率非常低。第二种方法就是图像记忆，大脑的主要功能是对图像进行加工处理，因此学习、思考等大脑活动的本质，都是图像。而声音则是附加在图像之上，方便人与人之间交流的。这方法不仅仅提升记忆力，同时也能有效提升想象力、理解力、阅读力等，提升整体学习能力、提升大脑的运转水平！第三种是逻辑记忆，这需要与图像记忆相结合并且加上联想。逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常需要大量的记忆材料时，只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候，我们只需要根据这个简单的规律，就可以把所有资料准确无误地复述出来。仅限于记忆那些非常有规律的资料，大部分情况下，记忆的材料都是没有规律的，所以逻辑记忆就派不上用场了。

林明申辅导员也通过玩游戏的方式让大家实践，故事联想法、身体记忆法等，例如单词拆分，把一个单词拆解成多个已经认识的单词和字母，例如bother可以拆分成b和other，或者brother去掉r，然后编一个场景、故事或逻辑，把拆解的各部分和整个单词的意思串起来，从而达到记忆单词的目的。如bother=b(避)+other(其他)，避开其他人就是不想被打扰；hatred= hat(帽子)+red(红色)，小红帽憎恨大灰狼。图像记忆是最强大的记忆法。故事法就是把单词和故事、生活场景、电影、历史等联系起来，让单词“活”起来，变成一个我们已经熟悉的场景，把文字记忆转化为图像记忆。当然还有许多种方法供大家使用，只要掌握好学习方法，将会事半功倍。林辅导员也教导同学许多学习方式，例如SQ3R学习法、费曼学习法等。学生需要找到适合自己的学习方式与时间，这样才不会事倍功半。

之外，本校共10位学长姐，分别是王智政、陈静芊、沈学良、韦竣峯、张奥盛、李乐怡、杨舒霙、潘宇恒、林雍庭及刘育妤也前来分享关于自己的亲身经历，并且也有分享许多方法让学弟妹参考，例如可以使用番茄TODO、FOREST这类软件来检测自己的学习成果。若感到压力时，可以适当发泄，暂时先把学习搁置在一旁。除此之外，学生们也可以选择在学习时播放点轻音乐或古典乐，而不是选择听些容易干扰到学习的音乐。要是学生实在是静不下心了学习，不妨选择约朋友或组个学习小组一同到图书馆学习，这样可以互相督促共同进步。最后，林明申导师与学长姐们以及同学们拍摄一张大合照后活动便圆满结束。